Um livro sobre o treino da força, muito importante no futebol, Nos dias actuais, o treino da força motora é um elemento-chave na modalidade do futebol. No entanto, esta capacidade não é treinada isoladamente, mas em conjunto com as demais capacidades físicas; o que ocorre é um predomínio desta capacidade sobre as demais, em especial na categoria de adultos, mas, mesmo assim, esse trabalho deve ser iniciado nas categorias de base, resguardando as prerrogativas biológicas dos jovens atletas.
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