ADEUS 2009, BENVIDO 2010

Desejo a todos os leitores deste blog uma boa saída de 2009 e que 2010 seja repleto de sucesso desportivo e também a realização de todos os objectivos pretendidos.
Abraço

PARA TERMINAR O ANO A RIR

eheheehehe

ALONGAR NO INICIO DO TREINO? É BENÉFICO?

Este é um dos temas em que cada um de nos terá certamente a sua opinião, muitos treinadores realizam alongamentos antes do inicio do treino, outros não, pessoalmente não uso, essas rotinas de alongamento realizadas durante o aquecimento, antes do exercício podem aumentar a flexibilidade por um curto período de tempo, mas há poucas evidências científicas de que essas rotinas consigam melhorar o desempenho, diminuir a dor muscular de início tardio ou evitar lesões, normalmente prefiro uma corrida ligeira de 4 minutos que serve com activação fazendo no final de cada exercício alongamentos.
Músculos aquecidos podem ser mais facilmente alongados, com menor probabilidade de apresentarem uma lesão. Muitos especialistas recomendam o alongamento depois da prática desportiva e não antes.
Os exercícios de alongamento eliminam ou reduzem os encurtamentos do sistema muscular e os nódulos musculares, evitam o encurtamento músculo-tendíneo; aumentam ou mantém a flexibilidade, diminuem os riscos de lesões músculo-articulares, aumentam a distância e o tempo sobre o qual a força é desenvolvida, aumentam o relaxamento muscular e melhora a circulação sanguínea, melhoram a coordenação, evitam esforços adicionais no trabalho muscular e no desporto, reduzem a resistência tensivo muscular antagonista e aproveita mais economicamente a força dos músculos agonistas, liberam a rigidez e possibilitam melhorar a forma e simetria muscular, melhoram as posturas estáticas e dinâmicas, melhoram problemas posturais que alteram o centro de gravidade provocando adaptação muscular.
Normalmente os alongamentos devem ser mantidos durante 15 a 30 segundos.

JORNADA 12 AF PORTALEGRE

Na SERIE A, apesar de não ter jogado Campomaiorense mantém vantagem confortável sobre O Elvas que venceu derby com Santa Eulália, na SERIE B, Estrela de Portalegre goleia enquanto Castelo de Vide foi a surpresa pela negativa perdendo em Santo Amaro, Na SERIE C, Fronteirense e Gafetense vencem e irão acompanhar o Crato que descansou nesta jornada na fase seguinte.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
SERIE A

Santa Eulália-0 O Elvas-3
Arronches-0 Degoladense-1
Mosteirense-0 Esperança-3

1º-Campomaiorense 36
2º-O Elvas 30
3º-Santa Eulália 17
4º-Esperança 16
5º-Arronches 11
6º-Mosteirense 6
7º-Degoladense 6

SERIE B

Santo Amaro-2 Castelo Vide-1
Portus Alacer-1 Portalegrense-5
Est.Portelegre-4 Alegrete-1

1º-Est.Portalegre 32
2º-Castelo Vide 25
3º-Monfortense 20
4º-Santo Amaro 17
5º-Portalegrense 14
6º-Portus Alacer 10
7º-Alegrete 2

SERIE C

Fronteirense-7 Nisa-0
Montargilense-3 Alpalhoense-2
Gafetense-2 Alter-1

1º-Crato 34
2º-Fronteirense 27
3º-Gafetense 24
4º-Montargilense 12
5º-Alter 11
6º-Alpalhoense 7
7º-Nisa 5

ESTRELA DE VENDAS NOVAS SEGUE EM FRENTE NA TAÇA

Estrela venceu hoje a digna mas limitada equipa do Arcoense num jogo sem grande história em que três primeiros golos surgiram no seguimento de lances de bola parada que levaram sempre perigo para a baliza do Arcoense.

RESULTADO

Estrela Vendas Novas-6 Arcoense-0

UM FELIZ NATAL A TODOS

DESEJO A TODOS OS LEITORES DESTE BLOG UM SANTO E FELIZ NATAL JUNTO DAQUELES QUE MAIS AMAM NA SUA VIDA E QUE OS SEUS PRESENTES SEJAM A SAÚDE E UMA CONSTANTE FELICIDADE COM MUITA PAZ.

FELIZ NATAL

A IMPORTÂNCIA DO TREINO INVISIVEL NO JOGADOR DE FUTEBOL

Este é um dos aspectos que podem afectar o rendimento de um jogador de futebol, o seu treino fora do campo.

Num desporto onde cada vez mais a exigência física é maior, os espaços para jogar são cada vez menos, a velocidade de execução mais rápida e a pressão maior, o que um jogador faz fora do seu tempo de treino é de extrema importância para o seu rendimento.

Nesse treino invisível estão envolvidos muitos aspectos, alimentação, horas de descanso, líquidos, familiar.

O descanso tem que ser rotina de todos os jogadores, Com ele, o atleta ganha em força e velocidade e disponibilidade mental. O exercício físico é sempre uma agressão ao corpo, com ele o atleta sofre micro lesões e acumula ácido láctico. O repouso permite que o corpo seja realinhado e, assim, há uma super-compensação, fazendo com que o atleta fique mais forte.

As horas de sono são de extrema importância, tal como o que se bebe a seguir ao exercício físico, muitos jogadores gostam de beber cerveja a acompanhar a sandes normal de um fim de jogo, a cerveja irá aumentar a perca de líquidos acumulando ao que já se perdeu no jogo, a recuperação será mais lenta, em suma ser atleta exige sacrifícios, e para manter uma actividade física como é a de futebolista com rendimento alto, o correcto será aproveitar apenas o dia de folga para se podermos divertir de uma outra forma, noite e futebol não combinam!

MESSI VENCE TROFÉU FIFA E RONALDO O DE GOLO DO ANO

Messi venceu hoje o prémio FIFA destinado a eleger o melhor jogador do mundo, depois de vencer o Ballon d`or, Messi sucede ao português Ronaldo que ficou em segundo e venceu o prémio de golo do ano, em terceiro ficou Xavi.

No feminino, a brasileira Marta fez historia ao vencer pela quarta vez o prémio para a melhor jogadora do mundo, factor assinalável sem duvida!

EQUIPAS ALENTEJANAS NAS PROVAS NACIONAIS

Numa jornada em que apenas houve duas vitórias para as equipas alentejanas, duas vitórias de equipas do distrito de Beja, ambas na SERIE F da terceira divisão onde Juventude de Évora é líder, Atlético de Reguengos continua na senda dos resultados menos positivos e todas as restantes equipas lutam pela manutenção.

SEGUNDA DIVISÃO, ZONA CENTRO

Eléctrico-2 Tourizense-2

12º-Eléctrico 13

ZONA SUL

Atl.Reguengos-0 Oriental-0
Aljustrelense-0 Pinhalnovense-1

11º-Atl.Reguengos 15
15º-Aljustrelense 9

TERCEIRA DIVISÃO, SERIE E

Casa Pia-3 Gavionenses-2

12º-Gavionenses 3

SERIE F

Pescadores-2 Juv.Évora-2
Quarteirense-0 Moura-1
Fabril-1 U.Montemor-0
Castrense-2 Esperança Lagos-1
Lus.Évora-0 Cova Piedade-1

1º-Juv.Évora 25
7º-Moura 14
10º-Castrense 10
11º-Lus.Évora 9
12º-U.Montemor 3

DIVISÃO DE HONRA DA AF ÉVORA

Vendas Novas venceu com dificuldades Escouralense mas mantem vantagem sobre Monte Trigo que venceu fora de portas o Arcoense, Redondense vence e Giesteira continua a fazer um campeonato de regularidade , Arraiolense e Arcoense quase fora da luta pela manutenção.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO

Giesteira-2 Oriolenses-0
Arcoense-0 Monte Trigo-1
Redondense-4 Arraiolense-1
Calipolense-2 Bencatelense-1
Santiago Maior-2 Sp.Viana-0
Borbense-0 Portel-0
Vendas Novas-3 Escouralense-2

1º-Vendas Novas 27
2º-Monte Trigo 25
3º-Redondense 15
4º-Giesteira 13
5º-Bencatelense 13
6º-Santiago Maior 13
7º-Borbense 12
8º-Calipolense 12
9º-Oriolenses 11
10º-Escouralense 11
11º-Sp.Viana 10
12º-Portel 10
13º-Arraiolense 2
14º-Arcoense 1

1ª DIVISÃO DA AF ÉVORA

Na SERIE A, Luso Morense mantém a sua caminhada vitoriosa aproveitando o facto do Brotense ter descansado, Valenças goleia em Cabrela mas continua distante dos dois da frente, Outeiro soma segundo ponto na prova.

Na SERIE B, Perolivense cede empate em casa perante Santo António enquanto Estremoz vence em São Manços numa jornada em que os da casa não venceram.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
SERIE A

Outeiro-1 Alcaçovense-1
Canaviais-2 Cortiço-1
Cabrela-1 Valenças-5
Santana-0 Morense-1

1º-Morense 22
2º-Brotense 19
3º-Santana 13
4º-Valenças 13
5º-Cortiço 12
6º-Canaviais 11
7º-Alcaçovense 7
8º-Cabrela 3
9º-Outeiro 2

SERIE B

Perolivense-1 Santo Antonio-1
Rosário-0 Aldeense-3
São Manços-0 Estremoz-3
Verca Cruz-0 Corval-4
Azarujense-0 São Romão-0

1º-Perolivense 23
2º-Estremoz 23
3º-Aldeense 14
4º-São Romão 14
5º- Santo Antonio 14
6º-Corval 12
7º-Rosário 10
8º-São Manços 9
9º-Azarujense 4
10º-Vera Cruz 4

JORNADA 13 DA AF PORTALEGRE

Jornada com muitos golos onde na SERIE A, Campomaiorense e Santa Eulália marcaram 20 golos, na SERIE B ficou tudo igual, apenas se registaram empates enquanto na SERIE C mais uma chuva de golos tendo só a conta do líder Crato,, sido 9!

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÂO
SERIE A

Degoladense-1 Sta. Eulália-8
Esperança-0 Arronches-3
Campomaiorense-12 Mosteirense-0

1º-Campomaiorense 36
2º-O Elvas 27
3º-Sta Eulália 17
4º-Esperança 13
5º-Arronches 11
6º-Mosteirense 6
7º-Degoladense 3

SERIE B

Portalegrense-0 Santo Amaro-0
Alegrete-0 Portus Alacer-0
Monfortense-2 Est.Portalegre-2

1º-Est.Portalegre 29
2º-Castelo Vide 25
3º-Monfortense 20
4º-Santo Amaro 14
5º-Portalegrense 11
6º-Portus Alacer 10
7º-Alegrete 2

SERIE C

Alpalhoense-2 Fronteirense-5
Crato-9 Montargilense-0
Nisa-2 Gafetense-5

1º-Crato 34
2º-Fronteirense 24
3º-Gafetense 21
4º-Alter 11
5º-Montargilense 9
6º-Alpalhoense 7
7º-Nisa 5

10ª JORNADA DA AF BEJA

Odemirense volta a liderança aproveitando derrota do D.Beja em Pias, Odemirense que venceu em Ferreiras a equipa de Carlos Guerreiro.

Despertar venceu em casa Barrancos e mantem-se nos lugares da frente da tabela.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO

Milfontes-1 São Marcos-0
Almodôvar-3 Serpa-0
Despertar-4 Barrancos-2
Aldenovense-5 Sta Clara-a-Nova-0
Rosairense-2 Vasco Gama-3
Piense-1 Des.Beja-0
Ferreirense-0 Odemirense-1

1º-Odemirense 21
2º-Des.Beja 20
3º-Serpa 17
4º-Piense 16
5º-Despertar 16
6º-Vasco Gama 16
7º-Ferreirense 14
8º-Milfontes 13
9º-Barrancos 12
10º-Aldenovense 12
11º-Almodovar 11
12º-São Marcos 9
13º-Rosairense 6
14º-Sta Clara a-nova 4

SORTEIO DA LIGA EUROPA E DA LIGA DOS CAMPEÕES

Já se conhece os adversários das equipas portuguesas nas competições europeias, assim na liga do dos campeões o sorteio ditou :

FC Porto-Arsenal

LIGA EUROPA

Hertha Berlim-Benfica
Everton-Sporting

A primeira mão realiza-se a 18 de fevereiro.

RESULTADOS DA VOTAÇÃO

13 leitores deste blogue consideram que a época menos feliz dos clubes alentejanos a competir nos nacionais se deve as dificuldades financeiras dos clubes, 10 elegeram a qualidade dos planteis, 8 nas dificuldades em trazer jogadores, 5 elegeram a má planificação e 4 escolheram outras opções.

TREINADOR NA SUA PLAYSTATION

Quantas são as vezes que vamos ver um jogo de futebol jovem e quando entramos no recinto desportivo parece-nos que o jogo está a decorrer lindamente, com alguma organização, com sentido colectivo e até mesmo com muito apoio e incentivo por parte dos adeptos.
Quando chegamos perto do campo começamos a perceber que afinal não são os adeptos que apoiam, mas sim o treinador, o pai do miúdo que tem a bola e o director, que está a “falar” com o jovem que na situação anterior tentou driblar um adversário e não conseguiu.
Vamo-nos surpreender com a nossa incapacidade de percepção à distância, quando nos sentarmos atrás do banco de suplentes para ver o tal jogo bonito e organizado. É que afinal não eram os adeptos, e agora descobrimos que não estão a apoiar. Afinal o director não está a falar com o miúdo que perdeu a bola mas está-lhe a ralhar, o pai está a dizer ao seu filho que remate porque tem que marcar golo, e o treinador pede ao miúdo para passar a bola porque leu no livro que os atletas nesta idade têm que ter muito contacto com a bola.
Mas até ficamos contentes porque sabemos que o nosso ouvido não se engana sempre e afinal aquele ruído que vem lá do fundo deverá ser do guarda-redes que até deve evoluído tacticamente e está a corrigir o posicionamento dos colegas. Mais uma vez falhámos, aquele barulho é o pai do guarda-redes que está atrás da baliza a explicar ao seu filho como devia ter colocado as mãos na bola para ter evitado aquele golo na situação de 3 para 0. Afinal nem o nosso ouvido nos deixa contente.
Ainda bem que já chegou o intervalo porque quer nós, quer os miúdos parecemos bastante cansados, eles porque estão tão cabisbaixo que devem estar a ser derrotados por uma enorme diferença de golos e nós porque estamos muito desiludidos com as nossas capacidades perceptivas.
Bem afinal enganámo-nos, nunca mais chegamos atrasados, é que o treinador depois de ter analisado a folha estatística que o director estava a preencher está a dizer que o resultado é 0-1 e que foi golo porque o árbitro não marcou o fora-de-jogo que existiu claramente nem depois a falta sobre o guarda-redes.
Mas parece-nos que está a escrever qualquer coisa na placa da palestra, mas eles já sabem ler assim tão bem? Afinal e é a mudança da táctica para o inicio da segunda tarte, vão passar a jogar em 1x2x1 em losango como joga o Benfica.
Enquanto esperamos pelo inicio da segunda parte o nosso irmão mais novo na sua playstation também deverá estar a perder, facilmente vai carregar no “menu” e mudar a táctica - “pode ser que resulte”.
Já começou a segunda parte e no ambiente nada mudou, a bola é guiada pela voz do treinador respeitando o futebol que tem na sua mente assim como na playstation do nosso irmão que facilmente consegue transmitir aquilo que idealiza no seu visor.
Mas quem será aquele miúdo gordinho que vem para o banco e está equipado igual aos colegas que foi buscar a bola atrás do muro? Se calhar também é jogador. Nós com pena dos miúdos a pensarmos que teriam que jogar o tempo total de jogo. Mas afinal existem mais jogadores e é mesmo jogador porque já entrou em campo, olha… acabou, não faz mal, foi buscar a bola atrás do muro também é exercício, e até ganhamos.
Grande festa, afinal ficou 4-1.
O nosso irmão também ganhou, parece-me que quer o treinador quer o nosso irmão têm muito futebol na sua cabeça e têm uma boa capacidade de controlo remoto, mas será que para ambas as situações os seus jogadores tiveram alguma influência no rumo do jogo ou será que foram meros intervenientes?! A grande diferença é que o nosso irmão daqui a cinco anos pega na playstation e os jogadores são os mesmos a fazer as mesmas coisas, e o que farão aqueles jogadores reais que estivemos a observar hoje? Certamente também farão as mesmas coisas que agora, o seu ouvido continuará aberto na esperança de receber um estímulo externo para saber se é melhor rematar ou passar. A sua capacidade de decisão nunca terá sido desenvolvida e quando chegar o momento de decidir a melhor situação em apenas numa fracção de segundo o controlador remoto não vai lá estar e irão errar.
Por isso vamos deixar o comando da nossa palystation em casa e permitir aos nossos jovens que sejam eles a carregar no seu próprio X; O; Δ: ;. Podemos demorar mais tempo a ter resultados, mas podemos ficar descansados que quando nos esquecermos do comando em casa eles vão ter êxito na mesma.

Enviado por Mauro Moderno

BENFICA VENCE NA LIGA EUROPA

Di Maria foi decisivo na vitoria do Benfica perante o AEK ao marcar os dois golos da equipa da luz.

GRUPO I

Benfica-2 Aek-1
Everton-0 Bate Borisov-1

1º-Benfica 15
2º-Everton 9
3º-Bate Borisov 7
4º-Aek 4

EQUIPAS PORTUGUESES NA LIGA EUROPA

Ultima jornada já com tudo decidido, Sporting perde na Alemanha e Nacional goleia em casa.

GRUPO D

Hertha-1 Sporting-0
Heerenveen-5 Ventspils-0

1º- Sporting 11
2º-Hertha 10
3º-Heerenveen 8
4º-Ventspils 3

GRUPO L

Nacional-5 Austria Viana-1
Atlético Bilbau-0 Werder Bremen-3

1º-Werder Bremen 16
2º-Atl.Bilbau 10
3º-Nacional 5
4º-Austria Viana 2

INFORMAÇÂO DE JOGO

Estádio 1º Maio, em Montemor, 19:30h

U.Montemor-0 Vitória de Setubal-1

SISTEMA vs DINÂMICA

O futebol tem evoluído ao longos dos anos, quer ao nível de metodologias, quer de sistemas, de regras, contudo existe um factor que é de grande importância e que nunca pode ser esquecido, a dinâmica.

O jogo hoje está mais rápido, cada vez com menos espaços, e com jogadores cada vez mais preparados,o futebol está mais complexo e muito mais inteligente, e portanto exige muito mais no aspecto cognitivo da assimilação e acomodação dos processos do próprio jogo. Esta evolução tem resultado da evolução de conceitos e modelos, que dão dinâmica e operacionalizam esses mesmos sistemas, modificando-os em função de exigências estratégicas. Outros aspectos externos também influenciam, obviamente, como por exemplo alterações às regras do jogo.

Será o sistema que dá vida a dinâmica ou a dinâmica que dá vida ao sistema?

Na minha opinião é a dinâmica que dá vida ao sistema, o sistema é a colocação racional dos jogadores dentro de campo, utilizado segundo as caracteristicas dos jogadores.

Muitas vezes observamos equipas que devido a sua dinâmica dentro de campo temos alguma dificuldade em ver o seu sistema táctico devido a essa dinâmica.

Podemos partir de 1x4x3x3 ofensivo e quando perdemos a bola já estamos em 1x4x5x1, é essa dinâmica que dá vida ao jogo, á equipa, é a sua mobilidade consoante se tem a bola ou não, a zona em que ela está, a capacidade em criar linhas de passe, transições rápidas, dinâmica é o constante movimento dos jogadores em campo respeitando as ideias que delineamos, actualmente o Barcelona fascina-me, a movimentação dos jogadores é constante, é o verdadeiro exemplo de uma equipa onde a dinâmica de jogo dura 90 minutos.

EQUIPAS ALENTEJANAS NAS PROVAS NACIONAIS

Continua dificil a vida dos clubes alentejanos nas provas nacionais, na segunda divisão B apenas derrotas, na terceira divisão o destaque é para o Juventude que assumiu a liderança da serie F.

SEGUNDA DIVISÂO, ZONA CENTRO

U.Serra-3 Eléctrico-1

12º-Eléctrico 12

ZONA SUL

Pinhalnovense-3 Atl.Reguengos-1
Louletano-3 Aljustrelense-2

11º-Atl.Reguengos 14
14º-Aljustrelense 9

TERCEIRA DIVISÃO, SERIE E

Gavionenses-0 Alcochetense-4

12º-Gavionenses 3

SERIE F

Juv.Évora-4 Quarteirense-3
Moura-1 Fabril-0
U.Montemor-1 Castrense-2
Farense-3 Lus.Évora-2

1º-Juv.Évora 24
8º-Moura 11
10º-Lus.Évora 9
11º-Castrense 7
12º-U.Montemor 3

DIVISÃO DE HONRA DA AF ÉVORA

Continua a luta entre Vendas Novas e Monte Trigo que hoje somaram os três pontos e o terceiro classificado já está a 11 pontos decorridas que estão 8 jornadas, Arraiolense perde em casa.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO

Giesteira-1 Vendas Novas-3
Oriolenses-3 Arcoense-0
Monte Trigo-1 Redondense-0
Arraiolense-0 O Calipolense-1
Bencatelense-2 Santiago Maior-1
Sp.Viana-0 Borbense-0
Portel-1 Escouralense-1

1º-Vendas Novas 24
2º-Monte Trigo 22
3º-Bencatelense 13
4º-Redondense 12
5º-Oriolenses 11
6º-Escouralense 11
7º-Borbense 11
8º-Giesteira 10
9º-Sp.Viana 10
10º-Santiago Maior 10
11º-O Calipolense 9
12º-Portel 9
13º-Arraiolense 2
14º-Arcoense 1

SERIE A, AF ÉVORA

Brotense marca 8 e junta-se a liderança repartida com Luso Morense, Alcaçovense soma segunda vitória consecutiva, Cortiço vence e a grande surpresa acontece em Valenças com a derrota da equipa da casa.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO

Brotense-8 Outeiro-0
Alcaçovense-1 Canaviais-0
Cortiço-1 Cabrela-0
Valenças-0 Santana-1

1º-Luso Morense 19
2º-Brotense 19
3º-Santana 13
4º-Cortiço 12
5º-Valenças 10
6º-Canaviais 8
7º-Alcaçovense 6
8º-Cabrela 3
9º-Outeiro 1

AF PORTALEGRE

Na serie A, Campomaiorense e O Elvas goleiam e já estão confirmados na segunda fase, Na serie B Est.Portalegre descansou ainda assim mantém liderança com Castelo de Vide agora mais próximo, Na serie C, Crato continua o seu passeio e venceu de forma clara adversário directo.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO, SERIE A

O Elvas-7 Degoladense-0
Sta.Eulália-3 Esperança-1
Arronches-0 Campomaiorense-6

1º-Campomaiorense 33
2º-O Elvas 27
3º-Sta Eulália 14
4º-Esperança 13
5º-Arronches 8
6º-Mosteirense 6
7º-Degoladense 3

SERIE B

Castelo de Vide-2 Portalegrense-1
Santo Amaro- Alegrete-
Portus Alacer-1 Monfortense-3

1º-Est.Portalegre 28
2º-Castelo Vide 25
3º-Monfortense 19
4º-Santo Amaro 10
5º-Portalegrense 10
6º-Portus Alacer 9
7º-Alegrete 1

SERIE C

Gafetense-1 Alpalhoense-0
Fronteirense-0 Crato-3
Alter-1 Nisa-1

1º-Crato 31
2º-Fronteirense 21
3º-Gafetense 18
4º-Alter 11
5º-Montargilense 9
6º-Alpalhoense 7
7º-Nisa 5

9 JORNADA DA AF BEJA

D.Beja chega a liderança aproveitando empate do Odemirense em Pias, também o Serpa se aproxima dos primeiros tendo vencido hoje uma das decepções desta época, Ferreirense continua a fazer campeonato positivo.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO

Serpa-1 Milfontes-0
Barrancos-5 Almodôvar-2
Sta Clara-a-Nova-1 Despertar-1
Vasco Gama-2 Aldenovense-0
Des.Beja-5 Rosairense-0
Odemirense-0 Piense-0
São Marcos-0 Ferreirense-0

1º-Des.Beja 20
2º-Odemirense 18
3º-Serpa 17
4º-Ferreirense 14
5º-Piense 13
6º-Despertar 13
7º-Vasco Gama 13
8º-Barrancos 12
9º-Milfontes 10
10º-São Marcos 9
11º-Aldenovense 9
12º-Almodôvar 8
13º-Rosairense 6
14º-Santa Clara-a-Nova 4

8ª JORNADA DA SERIE B, AF ÉVORA

Perolivense e Estremoz aumentam a distancia e confirmam que são os dois principais candidatos ao apuramento para a segunda fase, Santo António surpreendido em casa pelo Rosário.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO

Santo Antonio-0 Rosário-2
Aldeense-0 São Manços-1
Estremoz-3 Vera Cruz-0
Corval-4 Azarujense-0
São Romão-0 Perolivense-2

1º-Perolivense 22
2º-Estremoz 20
3º-São Romão 13
4º-Santo António 13
5º-Aldeense 11
6º-Rosario 11
7º-Corval 9
8º-São Manços 9
9º-Vera Cruz 4
10º-Azarujense 3

CASA DE BANHO ATRAS DA BALIZA

Jens Lehmann, veterano guarda-redes do Estugarda improvisou uma casa-de-banho atrás da sua baliza, durante o jogo da Liga dos Campeões com o Unirea Urziceni.
Lehmann sentiu necessidade de ir ao WC, mas como o jogo estava a decorrer, teve de encontrar uma alternativa. O guarda-redes decidiu então saltar o painel de publicidade colocado atrás da sua baliza, e ali fez o que tinha a fazer, UM XIXI! lolololo, guarda-redes são assim!lolool

ENTREVISTA COM BRUNO CASTRO

Bruno Castro é hoje considerados por muito como um dos melhores, se não o melhor guarda-redes de futsal no Alentejo, começou no futebol de 11 onde me cruzei com ele nos seniores do Eléctrico acabado de sair da equipa júnior, muita qualidade, muita vontade de trabalhar, fez alguns anos ainda no futebol de 11 até que passou para o futsal onde se revela um predestinado para a modalidade, muito frio, técnica de futsal perfeita e uma evolução normal dentro da modalidade onde já conquistou vários títulos e sendo hoje um dos baluartes da equipa de futsal do Eléctrico na terceira divisão nacional como já o tinha sido na Aldeia Velha, também então na terceira divisão.

João Prates - Recentemente estiveste ao serviço da equipa sénior do eléctrico em fut 11 em Cabo Verde, um regresso ao futebol ou apenas para matar saudades?
Bruno Castro - Foi um convite que surgiu da parte do Eléctrico e que eu aceitei, pois é sempre um prazer defender o clube da minha terra e do meu coração, mas não passou de um regresso ao futebol de 11 para matar saudades.
João Prates - Porque tomaste a decisão de enveredares pelo futsal?
Bruno Castro - Eu na altura tinha saído do Eléctrico para o Montargil onde fiz uma época, no fim dessa época surgiu o convite da Aldeia Velha que tinha acabado de subir à 3ª divisão de futsal. Agradou-me o projecto da Aldeia Velha, assim como o grupo de trabalho que tinha muitos amigos meus entre jogadores e treinador e a minha grande vontade de experimentar o futsal mais a sério (além dos torneios de Verão) e optei pela Aldeia Velha.
João Prates - Como decorreu a adaptação? Quais as principais diferenças entre defender uma baliza de fustal e de fut 11?
Bruno Castro - A adaptação correu bem, aos poucos fui mudando a técnica de futebol de 11 para futsal onde na primeira exige mais mobilidade e a segunda mais posicional.
João Prates - Em termos técnicos quais são as principais diferenças?
Bruno Castro - Como já disse, a grande diferença que eu acho é a mobilidade que exige o futebol de 11, devido à baliza maior e aos cruzamentos e no futsal mais a posição para tentar cobrir o máximo da baliza possível.
João Prates - Um dos handicaps é a falta de treinadores de guarda-redes, como superas essas limitações?
Bruno Castro - Pois isso é um grande problema, e não se fica so por treinadores de guarda-redes, como treinadores no geral de futsal, pois a Associação de Futebol de Portalegre também não abre cursos para treinadores de futsal à vários anos. A maneira que encontrei para tentar superar isso e evoluir foi ver muitos jogos de futsal ao vivo e na televisão e aprender com as virtudes e também os erros dos outros guarda-redes, e depois tentar aplicar isso nos treinos e nos jogos.
João Prates - Já tiveste o prazer de defrontar o Benfica em eliminatórias da taça de Portugal, como se vive esses momentos, o que representou para ti?
Bruno Castro - Sim realmente isso aconteceu na Aldeia Velha para a segunda eliminatoria da Taça de Portugal. Foi uma experiência muito boa, eu acho que se aprende é a jogar com os melhores, e nós tivemos oportunidade de jogar no pavilhão da Luz contra os melhores executantes da modalidade no nosso pais e uma das melhores equipas do mundo.
João Prates - Como vês o desenvolvimento do futsal no Alentejo?
Bruno Castro - Infelizmente não vejo grande desenvolvimento, gasta observar os resultados das equipas alentejanas nas provas nacionais. Basta ver que todos os anos sobe uma equipa do distrito de Portalegre, uma do distrito de Évora e uma do distrito de Beja e sucessivamente descem no ano seguinte ao distrital, as excepções foi a Aldeia Velha dois anos consecutivos, o Eléctrico e o Montemor o ano passado e o Independentes de Sines que embora seja do Alentejo esta filiado na Associação de Futebol de Setúbal onde o desenvolvimento do futsal não se pode comparar com as associações de futebol alentejanas. Isto demonstra a diferença de qualidade que existe em qualquer distrital alentejano e numa terceira divisão nacional.
João Prates - Pensas que se poderá desenvolver mais se existir uma aposta maior na formação?
Bruno Castro - Sim, só ai pode estar o caminho... mas infelizmente em Portalegre simplesmente não há formação de futsal, nem força se faz para existir da parte dos clubes e da Associação de Futebol de Portalegre. Em Beja também não existe formação. Em Évora já existe campeonatos de formação de vários escalões, embora com poucas equipas, mas por algum lado se tem que começar.
João Prates - Em termos pessoais quais os teus objectivos desportivos dentro do futsal?
Bruno Castro - Os meus objectivos pessoais são os da equipa do Eléctrico, alcançar a manutenção na 3ª Divisão e a melhor classificação possível e continuar a divertir-me jogando com os meus amigos no clube da minha terra e do meu coração por mais uns anos.
João Prates - Algumas palavras que queiras deixar aos leitores deste blog?
Bruno Castro - Em primeiro lugar quero agradecer-te por te teres lembrado de mim, e por seres dos poucos sítios quer na imprensa regional, quer na Internet que acompanhar o futsal do Alentejo. Pedir aos leitores do blog que vão ver os jogos de futsal das equipas das vossas terras e as apoiem, pois esta é uma modalidade em crescimento em termos de adeptos e mediatismo. Por ultimo um abraço para ti João e muito boa sorte para essa tua nova batalha no U. Montemor e que o teu trabalho e qualidade se traduza em resultados e consigas atingir os objectivos. Abraço

A CONSTRUÇÃO DE UM PLANTEL

A construção do plantel é um dos ponto chave para o sucesso da época, para construir o plantel existem diversos factores a ter em conta, como treinador os principais é o modelo de jogo e o sistema táctico que vamos utilizar, não esquecendo também o lado financeiro.

Todos os jogadores que compõem o plantel terão de ser jogadores que encaixem dentro do nosso modelo e sistema, de nada nos serve ter médios alas se jogamos num 1x4x4x2 em losango, ou ter jogadores de caracteristícas para posse de bola e posicional quando jogamos em contra-ataque, todos estes factores são de extrema importância para o trabalho anual da época.

Outro dos pontos que defendo fundamentais é a competição interna, cada posição deve ter dois concorrentes para o lugar, essa disputa pelo lugar leva a que a intensidade e competição em treinos seja mais intensa ganhando os jogadores com a subida do seu rendimento e por consequência a equipa, e isso é o mais importante, a equipa.

Com esta disputa pelo lugar todos os jogadores sabem que tem que dar o seu máximo, seja em treino seja em jogo, isso leva a que não exista o natural relaxe, que acontece quando não existe essa disputa pelo lugar perdendo a equipa com essa falta de competitividade.

« a luta repartida por algo, permite o nosso desenvolvimento»

PORTO VENCE EM MADRID DE FORMA CLARA

FC Porto goleia em Madrid com grande exibição o Atletico Madrid, no mesmo grupo Chelsea e Apoel empatam e Apoel fica fora da europa.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO

A.Madrid-0 FC Porto-3
Chelsea-2 Apoel-2

1º-Chelsea 14
2º-FC Porto 12
3º-Atl.Madrid 3
4º-Apoel 3

EQUIPAS ALENTEJANAS NOS NACIONAIS

Neste fim de semana foram 3 vitorias, dois empates e quatro derrotas o peculio das equipas alentejanas nas provas nacionais. Na segunda divisão boas vitorias do Eléctrico e Aljustrelense enquanto Atl.Reguengos empata em casa.Na terceira divisão, SERIE E, Gavionenses continua com serie de maus resultados, na SERIE F, Juv.Évora empata e continua em segundo, Moura venceu o derby do baixo Alentejo, Lus.Évora perde em casa e U.Montemor perde em Monte gordo.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO, SEGUNDA DIVISÃO B

ZONA CENTRO

Eléctrico-1 Esmoriz-0

11º- Electrico 12

ZONA SUL

Aljustrelense-2 Lagoa-0

Atl.Reguengos-0 Louletano-o

10º-Atl.Reguengos 14

14º-Aljustrelense 9

TERCEIRA DIVISÃO, SERIE E

Sintrense-4 Gavionenses-0

12º-Gavionenses 3

SERIE F

Fabril-1 Juv.Évora-1

Castrense-1 Moura-3

Beira Mar-2 U.Montemor-1

Lus.Évora-0 Esp.Lagos-1

2º-Juv.Évora 21

9º-Lus.Évora 9

10º-Moura 8

11º-Castrense 4

12º-U.Montemor 3

DIVISÃO DE HONRA DA AF ÉVORA

Estrela de Vendas Novas continua a vencer e a manter a liderança tal como Monte Trigo que mantém a perseguição, tendo goleado em Vila Viçosa. Redondense vence e está no terceiro lugar, bom resultado do Arraiolense em Santiago Maior.

RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO

Arcoense-0 Giesteira-1
Redondense-4 Oriolenses-1
Calipolense-0 Monte Trigo-4
Santiago Maior-2 Arraiolense-2
Borbense-1 Bencatelense-2
Escouralense-1 Viana-0
Estrela Vendas Novas-5 Portel-0

1º-Vendas Novas 21
2º-Monte Trigo 19
3º-Redondense 12
4º-Bencatelense 10
5º-Giesteira 10
6º-Borbense 10
7º-Santiago Maior 10
8º-Escouralense 10
9º-Sp.Viana 9
10º-Oriolenses 8
11º-Portel 8
12º-Calipolense 6
13º-Arraiolense 2
14º-Arcoense 1